Architectures pensées émotions et comportements

L’Architecture de notre mental, psychisme, esprit, est hiérarchique, parallèle et spécialisé.
Elle est constitué de représentations inconscientes sensorielles, conceptuelles, motrices, verbales et de langage, aboutissant à une structure cognitive stable en interaction notre système de contrôle : la conscience.
Ce système de traitement de l’information et de représentations peut être pathogène, anxiogène, limitateur, source de souffrance mentale.
Les schèmes cognitifs accessibles par nos pensées automatique issues pour partie de notre monologue intérieur parfois vécues comme voix off, peuvent être traités et viser la restructuration de notre Inconscient.

  • Nos pensées créent des émotions
  • Nos émotions créent un comportement
  • Nos comportements créent des pensées

Les Psychothérapies cognitivo-comportementales traitent ces trois composantes.
Le comportement inadapté
Les pensées dysfonctionnelles
Les émotions précipitant une représentation/interprétation erronée de la réalité